Травматизм

Травматизм в гольфе

Если говорить о гольфе и спортивном травматизме, то, скорее всего на Вас посмотрят удивленными глазами. Поскольку гольф считается одним из самых безопасных видов спорта за счет размеренного и спокойного ритма игры. В принципе, стать жертвой серьезных травм гольф не сулит, однако мелкие неприятности могут омрачить удовольствие от игры.

Итак, какие же существуют угрозы здоровью гольфиста?

  • Мозоли. Чаще всего мозоли являются угрозой для ладоней в местах сильного сжатия клюшки (возле рукоятки и в месте удара клюшки). Во избежание появления мозолей нужно позаботиться о руках с помощью специальных перчаток. В случае наличия мозолей нужно приобрести пластырь, который защитит руки от возможных повреждений. Отличным вариантом может стать пластырь матерчатого типа, который способен закрыть большие участки кожи. Тесная или неудобная обувь может стать предпосылкой к появлению мозолей на ногах. Защита ног обеспечивается за счет пластыря и дополнительной пары носков или же использования специальной прокладки.
  • Обезвоживание. Стоит принять во внимание тот факт, что человек получает во время игры в гольф несущественные физические нагрузки, однако при этом теряет довольно много жидкости. Поскольку большое количество времени проводит на природе под лучами палящего солнца, особенно в летний зной. Это может привести к быстрой утомляемости и жажде, что в свою очередь вызывает головокружение и потерю сознания. Чтобы устранить отрицательные последствия обезвоживания, нужно следить за балансом жидкости в организме. То есть пить достаточное количество воды, соков или специальных напитков для спортсменов. Многие участники гольфа предпочитают употреблять алкогольные напитки во время игры. Их количество нужно сократить к минимуму, так как алкоголь оказывает отрицательное воздействие на игру.
  • Укусы насекомых. Поля для гольфа насыщены различными насекомыми: комары, клещи и другие. Оно является природной средой их обитания. Укусы насекомых являются неприятными и предоставляют дискомфорт во время игры. Чтобы смягчить эту проблему следует обзавестись кремами и различными спреями.
  • Солнечные ожоги. Постоянное пребывание под солнцем может стать причиной ожогов и солнечного удара. Поэтому советуем Вам обзавестись шляпками, кепками, а также солнцезащитными кремами. Не помешают и солнцезащитные очки.
  • Мышечные травмы и растяжения. Гольфистов часто преследует боль в спине и в плечах, что существенно усугубляет игру. Не следует забывать о физических упражнениях и растяжке, что позволяет держать тело в тонусе и снизить риски получения травмы. Кроме этого нужно следить за собой во время игры: никаких резких движений, делайте разминку непосредственно перед игрой.
  • Чрезвычайные происшествия. Насколько великой является возможность удара молнии в человека? Минимальные шансы. Однако на открытом поле, с металлическим предметом в руках – шансы увеличиваются. В случае грозового предупреждения игра откладывается на время.

Травматизм может поджидать Вас на каждом шагу: можно споткнуться или получить удар от мячика. Главное – предельная внимательность.

Гольф центр предлагает Вашему вниманию самые лучшие и качественные поля для гольфа. Кроме этого мы с радостью удовлетворим Ваши пожелания в организации конференций. Мы предоставим Вам услугу проведение конференций на высоком уровне.

Leave Comment